24/7 eTV BreakingNewsShow :
SEN SONO? Alklaku la ruĝan sonan simbolon malsupre maldekstre de la videekrano
Wire Novaĵaj Servoj

Societa Streso, Disigado kaj Moralaj Valoroj

la kohereca efiko antaŭa golfeto
la kohereca efiko antaŭa golfeto

La fronta kovrilo de la Kohereca Efiko

Foto montranta kiel mezuras cerbaj ondoj

Nova Libro Reklamas Internan Aliron Al Morala Societo

La TM-meditadpraktiko ŝajnas esti la nura formo de meditado, kiu fidinde produktas tian cerban ondan koherecon asociitan kun optimuma funkciado, inkluzive moralan disvolviĝon. "

Print Friendly, PDF & Retpoŝto

-LA KOHERENTA EFIKO, nova libro kunaŭtorita de teamo de sciencistoj, emfazas la moralajn kaj spiritajn efikojn de kulturado de paca mensostato per koheraj cerbaj ondoj.

Kunaŭtoro Robert Keith Wallace, doktoro, kiu faris studojn pri cerbaj ondoj, diras, "Cerba ondo-kohereco estas nova limo en cerba scienco. Studoj pri cerbaj ondoj montras, ke pliigita kohereco plibonigas mensan agadon kaj reduktas aŭ forigas angoron, depresion kaj TEPT, dum nenormale malaltaj niveloj de koheraj ondoj de cerbo estas asociitaj kun skizofrenio, aŭtismo kaj Alzheimer-malsano. "

Wallace, kies doktoriĝo pri UCLA estas pri fiziologio, ankaŭ esploris pri la asocio de cerba ondo-kohereco kun morala disvolviĝo. Wallace kaj liaj kolegoj faris esplorojn pri individuoj praktikantaj la teknikon Transcenda Meditado (TM). Ili trovis, ke ju pli granda estas ilia cerba ondo-kohereco, des pli alta estas la nivelo de morala disvolviĝo, kiun ili montris: "La meditada praktiko de TM ŝajnas esti la sola formo de meditado, kiu fidinde produktas tian cerbon-ondan koherecon asociitan kun optimuma funkciado, inkluzive moralan disvolviĝon. ”

LA KOERECA EFIKO temas pri meditado, jogo kaj la antikva sanscienco konata kiel Ajurvedo. Kunaŭtoro Jay Marcus, instruisto pri meditado, rimarkas, "En la antikva civilizo, kiu estas la fonto de jogo kaj meditado, morala edukado ne ĉefe temas pri instruado de la reguloj pri bona konduto (ekzemple, instruado de la valoroj de karitato kaj dividado, aŭ ke mortigo estas malmorala) kvankam tio ne estas ignorata. " Anstataŭe, Marcus diras, "Moralaj valoroj aŭtomate disvolviĝas kiel rezulto de la regula sperto de silenta, transcenda konscia stato en la plej profunda stato dum la TM-praktiko." LA KOMUNIKA EFIKO klarigas, ke ĉi tiu paca stato en meditado daŭras al agado kaj produktas la specon de trankvilo bezonata en la socio.

Wallace diras, ke mezuri moralan disvolviĝon povas esti tre malkaŝanta. En esplorado pri morala evoluo, vaste uzata skalo metas homon sur moralan maturecon bazitan sur iliaj kialoj por okupiĝi pri aparta agado. Je malalta nivelo de morala disvolviĝo, homo plenumas promeson pro la eblo de malagrablaj konsekvencoj pro tio, ke li ne faris tion. Je iomete pli alta nivelo de morala matureco, oni plenumas promeson pro kialoj de reciproka profito ("vi gratas mian dorson kaj mi gratos vian"). Sed je pli idealaj niveloj, kialoj indikas taksi la socian ordon pro si mem aŭ difini ĝustan agon per konscia decido surbaze de principoj de justeco, justeco aŭ egaleco.

Wallace diras, "Estas multaj studoj montrante, ke kiam estas sufiĉe da homoj kun koheraj cerbaj ondoj, ĝi kreas moralan atmosferon influantan la aliajn." Wallace estas Prezidanto de la Fako de Fiziologio kaj Sano en Maharishi International University en Iowa, kie preskaŭ ĉiuj studentoj kaj fakultatoj praktikas Transcendan Meditadon.

Psikiatro Chris Clark, MD, studento de Yale Medical School kaj la tria kunaŭtoro de la libro, ilustras la moralan etoson, kiu povas disvolviĝi en medio de meditantoj. Lerneja administranto en komunumo de meditantoj trovis fakturon de 5 dolaroj kaj enmetis ĝin al anonctabulo, notante kie ĝi estis trovita. La fakturo restis fiksita al la estraro dum du semajnoj antaŭ ol la administranto demetis ĝin kaj anstataŭigis ĝin per noto, kie ĝi troviĝis.

TM kompletigas religian praktikon kaj konvencian edukadon anstataŭ anstataŭigi ĝin. LA KOMUNIKA EFIKO enhavas multajn raportojn de religiaj gvidantoj de diversaj kredoj pri tio, kiel praktiki Transcendan Meditadon helpis ilin al pli bona preĝo kaj pli bona servo.

THE COHERENCE EFFECT estas eldonita de Armin Lear Press. Por pliaj informoj pri kohera cerba ondo, legu ankaŭ la ThriveGlobal-artikolo Pri la afero.

Pri Armin Lear Press
Armin Lear estis fondita en 2019 kun la celo eldoni librojn ligantajn homojn kun ideoj, kiuj faras niajn vivojn pli riĉaj, pli kontentigaj kaj pli feliĉaj. Ĝiaj fondintoj havas 25-jaran eldonan sperton. La kompanio ĉefsidejo estas proksime de Boulder, Kolorado kun produktejo en Arlington, Virginio. Armin Lear estas membro de la Sendependa Libro-Eldonistoj-Asocio kaj distribuas siajn librojn tutmonde en la angla per Ingram.

Print Friendly, PDF & Retpoŝto

Pri la aŭtoro

Administra Redaktoro de eTN

eTN Administranta taskredaktilon.